Yoga auf dem stuhl

Yogaübungen auf dem Boden sind nicht (mehr) Ihr Ding? Sie wünschen sich eine wirksame Alternative? Dann ist Yoga auf dem Stuhl genau das Richtige für Sie! Effektiv und gelenkschonend üben wir alles, was der Lockerung, Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers dient. Ruhige, fließende Bewegungen und die Achtsamkeit auf den Atem fördern Ihre Entspannung und helfen, Stress loszulassen. Yoga auf dem Stuhl kennt kein Alter, macht Spaß und wirkt positiv auf Körper und Geist. Jede/r kann mitmachen!

Leitung: Witha Schawilje, Yogalehrerin

Kostenfreie Schnupperstunde: 08.04.2024, 14:30 bis 15:30 Uhr

Kursbeginn: Mo. 15.04.24, 14:30 bis 15:30 Uhr

5 Termine: 15.4/22.4./29.4./ 6.5./13.5.2024, jeweils montags

Ort: Evang. Gemeindehaus der Christuskirche, Gutenbergweg 16

Kosten: 40,- EUR , für Teilnehmer an einem Yogakurs 36,- EUR