neues angebot: Yoga - kurs

In diesem Kurs werden die traditionellen Yogaübungen mit dem shake-spear-Aktivierungstraining kombiniert, ein „Fitnessprogramm“ im Umgang mit der eigenen Selbstregulation. Das shake-spear-Aktivierungstraining wirkt ausgleichend auf die inneren Rhythmen von der Atmung über den Kreislauf bis hin zur Verdauung und dem Schlaf-Wach-Rhythmus.

Leitung: Angelika Hofmann,  Soz.Päd.FH/Gesundheitspädagogin/Yogalehrerin

Beginn: Fr. 27.10. von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine, jeweils freitags

Ort: Kleiner Saal/ Schlosswirt (Irish Pub), Marktstraße 1, 84092 Bayerbach

Kosten: 80,- EUR, bitte in bar am ersten Kurstermin

Kontakt & Anmeldung: Tel. 0151-28899002