Yoga für Frauen ab 55

Ein Yogakurs für Frauen mit Yogakenntnissen, die gern in einer einheitlichen Altersgruppe üben möchten. Ruhig fließende Bewegungen und still gehaltene Yoga-Positionen schulen das Körpergefühl, helfen Beweglichkeit und Kraft aufzubauen und zu erhalten, sowie den Atem bewusst wahrzunehmen und zu lenken. Die Entspannungsfähigkeit wird geschult, sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen können.

 

Leitung: Roswitha Schawilje, ebw Landshut

Lehrerin für Yoga und Meditation     

www.yoga-und-naturerleben.de

Beginn: Mo. 20.04., 11 Termine, immer Montag, 9:30 bis 11:00 Uhr

Ort: Evang. Gemeindehaus der Christuskirche, Gutenbergweg 16

Kosten: 99,- EUR

 

Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen!

Anmeldung: erforderlich unter Tel.: 0871 62030 oder über Kontaktformular


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