Chinesische Bewegungs- und Atemübungen

QiGong ist eine aus China stammende sanfte und zugleich äußerst wirksame Methode zur Stärkung und Bewahrung der Lebenskraft. Die altbewährten Atem- und Bewegungs-übungen wirken sich wohltuend auf den gesamten Körper und Geist aus und helfen, den Anforderungen des Alltags mit Ruhe und Kraft zu begegnen, Stress abzubauen und eine gezielte Entspannung zu erlernen.

Das Seminar ist geeignet für Neuanfänger wie für Menschen mit QiGong-Erfahrung.