Durch-Atmen

Der Workshop

Einfache und spielerische Übungen, in Ruhe und Bewegung, führen uns zur Entspannung -

im Außen und Innen. In Verbindung mit unserem Atem werden Achtsamkeit, Balance und ganzheitliche Gesundheit gefördert. Die Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe fördert Selbst-Reflexion und Selbst-Bewusstsein. An diesem Nachmittag können Sie das in zwei Übungseinheiten selbst erfahren.

Leitung: Margot Werner, Atemtherapeutin, Landshut

https://www.atemtherapie-landshut.de/

Termin: Sa. 17.11., 14:00 bis 17:00 Uhr

Ort: Maistraße 8, 3. Stock, 84034 Landshut

Kosten: 20,- EUR

 

Anmeldung: erforderlich unter Tel.: 0871 62030 oder www.ebwlandshut.de

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Socken, evtl. kleines Kissen


Der Kurs

 

Einfache und spielerische Übungen, in Ruhe und Bewegung und in Verbindung mit dem Atem, können dabei helfen,

• Entspannung in den Alltag zu bringen

• den Gleichgewichtsinn, die Balance auf allen Ebenen zu stärken

• die ganzheitliche Gesundheit zu fördern

• das Selbstvertrauen zu stärken

• Klarheit zu finden

• Annehmen und Loslassen zu können

• bewusster zu leben

 

Leitung: Margot Werner, Atemtherapeutin, Landshut

https://www.atemtherapie-landshut.de/

 

jeweils Mittwoch, 17:00 bis 18:30 Uhr

 

Kurs 1: 10.10., 17.10., 24.10., 3 Termine, 27,- EUR

Kurs 2: 07.11., 14.11., 21.11., 3 Termine, 27,- EUR

 

 

Treffpunkt: Maistraße 8, 84034 Landshut, 3. Stock

Anmeldung: erforderlich unter Tel.: 0871 62030 oder online hier

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

 


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